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이렇게 먹어요 :)

[레시피] 참치캔 하나면 한 끼 뚝딱! 매콤달콤한 고추참치덮밥 만들기

by 손장금 2026. 3. 22.
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매콤달콤 초간단 밥도둑! 고추참치덮밥 레시피🍛


✅ 재료(1.5~2인 기준)

참치캔 135g
청양고추 2~3개
양파 1/2개
물 100ml
계란후라이


- 양념장 재료

    고춧가루 1.5스푼
고추장 1스푼
굴소스 1스푼
      맛술 1스푼
다진마늘 0.5스푼
케찹 0.5스푼
      설탕 0.5스푼
후추 조금


✅ 레시피

1. 고춧가루 1.5스푼, 고추장 1스푼, 맛술 1스푼, 굴소스 0.5스푼, 케찹 0.5스푼, 다진마늘 0.5스푼, 설탕 0.5스푼을 넣고
잘 섞어서 양념장을 만들어주세요.

2. 참치캔은 기름을 80% 정도 제거하여 준비해줍니다.

3. 팬에 기름을 두르고 다진 양파와 청양고추를 넣어 1~2분 정도 볶아줍니다.

4. 양파가 투명해지고 청양고추 매운내가 올라오면 만들어 놓은 양념장을 넣고 1분간 볶아주세요.

5. 물 50ml와 참치를 넣고 잘 섞어준 뒤 졸여주면 소스 완성!

6. 뜨끈한 밥 위에 고추참치와
계란후라이 올려 마무리


🔆 Tip

▶️ 참치는 기름을 너무 빼면 퍽퍽해서 맛이 없어요😢 80% 정도만 제거해주세요!

▶️ 국물이 많은 혹은 묽어서 말아먹는 식의 덮밥을 좋아하시면 물을 100ml 넣어주셔도 되요🙆‍♀️

▶️ 덮밥 별로 안 좋아하시면 덮밥 말고 참기름, 통깨 뿌린 소금밥 안에 고추참치 넣고 주먹밥으로 만들어보세요!
      김가루 🐶많이 묻혀 먹으면 진짜 맛있어요


❗영상으로 보시려면 요기👇

자취생분들이라면 꼭 한 번 만들어보세요! 매콤달콤 자극적인 밥도둑, 고추참치덮밥 레시피🍛

매콤달콤 자극적인 초간단 밥도둑! 고추참치덮밥 레시피🍛✅ 재료(1.5~2인 기준)참치캔 135g, 청양고추 2~3개, 양파 1/2개, 물 100ml, 계란후라이 - 양념장 재료 : 고춧가루 1.5스푼, 고추장 1스푼, 굴소

www.youtube.com



새콤달콤 자극적인 맛이라 먹다 보면 금방 바닥 보이는 밥도둑이에요!

만드는 방법도 간단하니 한 번 만들어 보세요🩷

오늘도 맛있는 하루 되세요🐽냠냠

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